|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Inleiding
Seks is
een belangrijk onderdeel in ons leven en in een relatie. Het
is iets intiems en exclusiefs voor jou en je partner alleen. Overal in de media duikt de term seks, eventueel gekoppeld aan
relatie, constant op.
Hoewel seks door iedereen anders beleefd wordt, hebben velen
een ding gemeen: 'Waarom is de seks niet meer zo spannend als in het
begin van een relatie?'.
Om hier een antwoord op te geven vind je een
aantal essentiële fasen van het seksleven in een relatie.
Indicatief zijn achter de fases jaren opgenomen.
1. Pioniersfase (1 - 3
jaar)
Dit is de periode van verliefdheid en passie in het begin
van elke nieuwe relatie. De verliefdheid giert bij beiden
door de aderen en er is veel tijd voor romantiek en erotiek.
In deze fase hebben beide partners vaak veel zin in seks en
willen vaak ook evenveel. Dit komt natuurlijk door de
verliefdheid maar ook door de nieuwigheid; elkaar (seksueel)
willen leren kennen, verkennen, samen één worden. Er wordt door zowel de man als de vrouw veel tijd en zorg genomen voor de kwaliteit en de kwantiteit van de seks.
Dit een belangrijke fase omdat hier een basis
wordt gelegd voor de volgende fasen in de relatie. Openheid,
eerlijkheid en vertrouwen zijn dan ook heel belangrijk in
het begin. Des te meer dit aanwezig is des te groter is de
kans op een langdurige relatie.
2.
Doorgroeifase (3 - 7 jaar)
De verliefdheid en passie beginnen plaats te maken voor andere
zaken in het leven zoals het werk, hobby's, vrienden en
kennissen. De seks wordt iets rustiger en het lijkt alsof er een
vast patroon in begint te sluipen is. Dit geldt niet alleen
voor de seks maar ook voor het normale leven. Partners gaan
zoeken naar stabilisatie door samen een huis te kopen, samen
een financieel plan te maken of in het huwelijk te treden.
Hier beginnen de verschillen in seks tussen man en vrouw
duidelijk te worden; een man ervaart genot voornamelijk als
een ontlading van seksuele spanning. Het genot van een vrouw
bestaat echter uit het geleidelijk opbouwen van seksuele
spanning. Of anders gezegd: de man wil vaker en meer seks zonder kwaliteit terwijl de vrouw nog steeds hunkert naar de passie, de kwaliteit van de seks.
Bij sommige stellen kan de verliefdheid en passie nog wel
eens terugkomen maar ook hier zal dit op den duur minder
worden. Intimiteit wordt, door zowel mannen als vrouwen maar meer door vrouwen, soms fijner gevonden dan seks. Mannen beginnen de passionele seks te vervangen door routine.
3.
Consolidatiefase (7 - 20 jaar)
In deze fase hebben veel dingen een echt patroon gekregen en
worden daardoor niet meer als spannend gezien. Het werk gaat
gewoon altijd door, net zoals hobby's en vrienden. Aangezien
werk, hobby en vrienden een meer afwisselend karakter hebben
wordt dit wel eens gezien als een aangename afwisseling of
aanvulling op de relatie of huwelijk. Partners kennen elkaar
immers door-en-door waardoor sleur in de relatie en seksualiteit kan ontstaan.
Daarnaast kunnen
kinderen in het leven zijn gekomen wat op zich een belasting
kan zijn voor de spontaniteit in een relatie. Partners
worden ouders. De drukke en snelle maatschappij verwacht dat
beide partners blijven werken. Bovendien moet er meer gedaan
worden in minder tijd. Kortom: er blijft
steeds minder tijd over voor elkaar en om echt intiem te
kunnen zijn. Door allerlei invloeden wordt de seks naar een
tweede, derde of verder plan geschoven. Door de gewenning worden de verschillen
tussen seksbeleving van man en vrouw helemaal duidelijk. De
man neemt vaak helemaal geen tijd voor intieme, passionele seks. De vrouw
wil de intieme en passionele seks uit het begin van de nieuwe relatie. De verschillen drijven de seksuele behoeften verder uiteen.
4. Herontdekkingfase
(20 jaar >)
De kinderen zijn het huis uit, beide partners (eerder)
gestopt met werken. Kortom er ontstaat vrije tijd en tijd
voor elkaar die allang niet meer geweest of bekend is. De
liefde en intimiteit wordt weer zichtbaar in een relatie of wordt weer
herontdekt. De
seks hoeft niet meer gepland te worden (als wij niet moe zijn,
in het weekend, in de slaapkamer, wanneer de kinderen naar bed
zijn) maar kan nu vrij op elk gewenst tijdstip beoefend
worden. Partners kunnen elkaar in deze fase weer opnieuw
ontdekken. Samen nieuwe dingen ondernemen en uitproberen wat
niet direct alleen met seksualiteit te maken hoeft te hebben.
Samenvatting
Wat
zeggen deze fasen nu? In ieder geval blijkt dat goede seks in
een relatie een belangrijke rol speelt. Met goede seks wordt
niet bedoeld de hoeveelheid of hoe vaak, maar dat de behoefte
en beleving goed op elkaar is afgestemd. Daarom is de
pioniersfase zo ontzettend belangrijk. Hier wordt de basis
gelegd zodat je als partner weet wat je hebt en wat je wel of
niet kunt verwachten.
In de volgende fase begint de relatie
vaste vormen aan te nemen, zeker ook op seksueel gebied, om
vervolgens de consolidatiefase in te gaan. Hier is het
belangrijk dat partners, ondanks de drukte en andere
invloeden, voldoende tijd voor elkaar nemen.
Wat in bijna alle relaties voorkomt is de verandering van de seksuele beleving bij de man en vrouw. De man gebruikt de seks meer als
een seksuele ontlading waar de nadruk duidelijk ligt op de kwantiteit dan op de kwaliteit. Het seksuele genot van veel vrouwen
bestaat echter uit het geleidelijk opbouwen van seksuele
spanning. Hier ligt de nadruk meer op de kwaliteit dan op de kwaliteit. Doordat beide partners hiernaar handelen en elkaar niet meer (kunnen) begrijpen wordt seks soms als een heilig moeten gezien (vaker door de vrouw maar zeker niet altijd!). De seksuele spanning is er niet meer waardoor de lust langzaam aan verdwijnt.
Op seksueel gebied moet je
ook voor voldoende afwisseling zorgen. Zorg dat je de ander
blijft verassen en prikkelen. Het lijkt misschien makkelijk maar in de praktijk blijkt dit erg moeilijk te zijn; namelijk het kunnen inleven in de gedachten wereld van de partner. Hou niet vast aan de seksuele
herinneringen van het begin maar besef dat je leeft in het
veranderde heden en dat je hier naar nieuwe wegen moet zoeken.
Hou ook alles open en bespreekbaar zonder in de verwijtende zin te
praten. Samen ben je verantwoordelijk voor het reilen en zeilen in een relatie en samen
wil je die weg bewandelen.
Wil je meer lezen over het onderwerp seks, seksualiteit en relatie? Klik dan hier.
Zie ook de seks en werkwijzer.
|
|
|
|
|
|
|
terug