12/02/2006

Britten opgeroepen tot meer 'sexercise' Mensen die het lastig vinden om voldoende lichaamsbeweging te krijgen, kunnen beter het nuttige met het aangename verenigen. Ze moeten meer doen aan 'sexercise', oftewel lichaamsbeweging in bed. Die boodschap proberen de Britse gezondheidsautoriteiten de burgers bij te brengen, aldus de BBC zaterdag. Deze mix van seks en exercise (lichaamsbeweging) verlaagt het risico op hartfalen en kan zelfs het leven verlengen. Een beetje energieke vrijpartij levert een training op waar een atleet trots op zou zijn. Bovendien versterken de endorfinen die vrijkomen bij een orgasme het immuunsysteem en dat helpt ziektes en rimpels voorkomen, meldt de landelijke gezondheidsdienst (NHS) op zijn website. „Seks zet elke spiergroep in beweging, doet het hart en longen harder werken en verbrandt driehonderd calorieën per uur.” Seksuologen hebben de BBC verteld dat die claims niet zijn bewezen, maar ze zijn wel blij dat de NHS een bevredigend seksleven propageert. Bron: Telegraaf.nl - 11 februari 2006

12/02/2006

Tijd om te vrijen? Wat is het ideale moment voor een vrijpartij? Blijkbaar zijn er mensen die er problemen mee hebben om dat aan te voelen. Gelukkig is er nu een pasklare oplossing voor hen bedacht. Op de website van Het Laatste Nieuws hebben we namelijk een formule gevonden die op een kwartier na berekent op welk tijdstip je onder de lakens moet duiken. De formule is opgesteld door professor Clare O'Connell van de universiteit van Cardiff en luidt als volgt: AL : T + 10 x AG : SF x G = Totaal : 60 = ST. Geen paniek, je hoeft gaan wiskundeknobbel te zijn om jouw ideale vrijmoment te berekenen. Volg gewoon deze zeven stappen. Bereken het aantal eenheden alcohol dat je deze week gedronken hebt (AL). Een gewoon glas wijn is 1 eenheid, een pintje is 2 eenheden. Deel dit getal door het tijdstip van de dag dat je het liefst seks hebt (: T). 1,5 is 's morgens, 2 is 's avonds. Tel bij dit getal 10 op (+10). Vermenigvuldig met je leeftijd ( x AG). Deel dit getal door het aantal keren dat je per week seks hebt, je wekelijkse seksfrequentie dus (: SF). Vermenigvuldig met 1,5 als je een vrouw bent en met 2 als je een man bent (x G). Deel dit totaal door 60 en tel het op bij 06.00 uur. Als je dus een score van 11,75 haalt, dan is jouw ideale moment om te vrijen 17.45 uur (0,75 is drie kwartier). Haal snel een rekenmachine, we geven een voorbeeld. Je bent een vrouw van 30 die deze week drie eenheden alcohol gedronken heeft. Je vrijt twee keer per week, het liefst 's morgens. Dan krijg je deze formule: 3 : 1,5 + 10 x 30 : 2 x 1,5 = 270 : 60 = 4,5. Het ideale vrijmoment is dus 10.30 uur. Wel vervelend als je dan net aan het werk bent. Bron: Annet.be - 01 februari 2006

12/02/2006

Seks zorgt voor betere prestaties Een nummertje maken is de beste voorbereiding voor een examen. Mensen presteren beter in spannende situaties wanneer ze kort daarvoor seks met een partner hebben gehad. Dat blijkt uit een Brits wetenschappelijk onderzoek waarover het tijdschrift New Scientist schrijft. Na een vrijpartij gaan mensen op een meer ontspannen en relaxte manier met angst- en stress-situaties om, doordat ze er een voldaan gevoel aan overhouden. Geslachtsgemeenschap Deze heilzame werking geldt volgens de onderzoekers echter niet voor alle seksuele handelingen. Zo blijken orale seks en zelfbevrediging veel minder effect te sorteren. Geslachtsgemeenschap is daarentegen het meest effectief. Mensen met een (seks)partner zijn dus beter af. Het onderzoek is uitgevoerd door het team van Stuart Brody, psycholoog van de universiteit van Paisley. De 26 proefpersonen (24 vrouwen en 22 mannen) moesten twee weken lang een dagboek bijhouden van hun seksuele activiteiten. Van dag tot dag moesten ze opschrijven welke seksuele handelingen zij verricht hadden.  Examens Tijdens die twee weken werden de proefpersonen onderworpen aan een aantal examens in de vorm van bijvoorbeeld het houden van een toespraak of hardop hoofdrekenen. De proefpersonen die regelmatig geslachtsgemeenschap hadden gehad, vertoonden duidelijk minder stress, ook na een langere periode. Verder bleek hun bloeddruk na een examen veel sneller weer normaal dan bij anderen. Proefpersonen die niet of weinig geslachtsgemeenschap hadden, maar die wel regelmatig andere seksuele handelingen uitvoerden zoals orale seks of masturbatie, vormden de middenmoot. Bij de mensen die zich geheel onthielden van seksuele activiteiten bleef de bloeddruk het langst hoog. Verbondenheid Het goede gevoel dat mensen aan een stevig robbertje seks overhouden, gaat volgens Brody veel verder dan het gevoel van euforie dat met het orgasme gepaard gaat. "Het genotsgevoel van het orgasme ebt snel weer weg, maar het voldane gevoel dat ervoor in de plaats komt, houdt minstens een week aan."  Hoewel de onderzoekers er geen concrete bewijzen voor hebben, vermoeden ze dat dit effect wordt veroorzaakt door het hormoon oxytocin. Deze stof speelt onder andere een rol bij het scheppen van vertrouwen, en veroorzaakt het gevoel van verbondenheid in relaties. Ook zou oxytocin moeders die borstvoeding geven voor stress behoeden. De magie van penetratie Wetenschappers vermoeden dat het hormoon wordt aangemaakt als geliefden elkaar veel aanraken. Het team van Brody heeft tijdens het onderzoek echter geen aanwijzingen gekregen van een verhoogde oxytocin-waarde in het bloed van de proefpersonen die vaak geslachtsgemeenschap hadden. Toch lijkt het erop dat het helende 'knuffelhormoon' vooral tijdens penetratie wordt aangemaakt. Wat precies het 'magische effect' van de penetratie veroorzaakt, zoals de New Scientist het noemt, heeft het onderzoek niet uitgewezen. Wel is duidelijk dat de daad een gunstig effect heeft op de prestaties tijdens een stressvolle bezigheid, doordat het een ontspannend gevoel veroorzaakt. Samensmelting Waarschijnlijk is het niet de penetratie zelf die voor de aanmaak van oxytocin zorgt, maar de lichamelijke intimiteit. Als beide sekspartners streven naar lichamelijke eenwording en samensmelting, komt het de productie van het hormoon ten goede. Voor sommige stellen vormt lichamelijke intimiteit een probleem. Zij zien seks bijvoorbeeld meer als spel van begeren en begeerd worden of van dominantie en onderdanigheid. Dan zijn innige omhelzingen veel minder aan de orde. Ook mensen die een te beperkt beeld van de man hebben, en die lichamelijke intimiteit zien als iets dat niet stoer en mannelijk genoeg is, kunnen hier problemen mee hebben. Bron: Planet.nl - 26 januari 2006

12/02/2006

Twee op de drie werknemers sekst op werkvloer Ruim 60 procent van de werknemers heeft wel eens seks op de werkvloer gehad met een collega. Dat blijkt uit een enquête die de website voor vacatures Jobtrack op zijn internetpagina heeft geplaatst.  Opvallend is dat mannen veel vaker dan vrouwen aangeven dat zij meerdere keren met verschillende collega's de liefde hebben bedreven tijdens werktijd. Met name mannen van boven de 45 jaar zijn erg actief, zo blijkt uit de antwoorden van ruim 750 mensen. Het onderzoek maakt korte metten met de gedachte dat liefde altijd een voorwaarde is voor seks. Uit de antwoorden op de website komt naar voren dat ongeveer 55 procent van de werknemers een of meerdere keren verliefd is geweest op een collega. Verder blijkt dat mannen vaker verliefd worden op een collega dan vrouwen. Dames vallen op hun beurt weer iets vaker voor hun baas. De stelling dat liefde op de werkvloer verboden zou moeten worden, onderschrijft slechts 9 procent van alle ondervraagden. Ongeveer driekwart geeft aan dat er juist meer liefde tijdens het werk moet worden geuit. Bron: Sitecast.nl - 12 februari 2006