30/12/2003

Vrijpartij is heel goed voor het hart Doe aan seks zo vaak u wilt, zo vaak u kan. Het favoriete doktersvoorschrift van cardioloog Graham Jackson zal veel mannen als muziek in de oren klinken. Want een beetje vrijpartij staat gelijk aan 1,5 kilometer wandelen in 20 minuten. En het is ook nog eens goed voor het hart. Artsen zouden eens wat vaker aan mannelijke patiënten moeten vragen hoe het met hun seksleven staat. Grote kans dat ze in een vroeg stadium toekomstige hartpatiënten opsporen, zegt de Brit Graham Jackson (56), cardioloog en impotentie-expert. En het angstbeeld van veel mannen om tijdens de daad een hartstilstand op te lopen? ,,Volkomen onterecht'', weet Jackson, die het afgelopen weekend in Nederland was om te spreken op een wetenschappelijk congres voor ruim 150 cardiologen. ,,Een fatale hartstilstand tijdens seks komt heel zelden voor.'' En als het al voorkomt, onderzocht Jackson ooit, dan gebeurt het in driekwart van de gevallen tijdens eenmalige, buitenechtelijke slippertjes. ,,Denk maar aan stiekeme seksfeestjes op kantoor. Een vent van over de 50 met een secretaresse van rond de 20. Zo'n man heeft dan meestal te veel gedronken, te veel gegeten en te veel te bewijzen. Soms dus met fatale gevolgen.'' Seks is dus meestal erg gezond, wil Jackson maar zeggen. Al realiseert de cardioloog zich als geen ander dat soepele geslachtsgemeenschap niet voor iedereen is weggelegd. Jackson heeft in Londen een kliniek waar stellen - zowel homo als hetero - wegens seksuele stoornissen worden behandeld. Negen van de tien keer gaat het dan om erectieproblemen. Hoewel de introductie van Viagra het onderwerp meer bespreekbaar heeft gemaakt, zijn er nog talloze mannen die zwijgzaam doormodderen met een erectieprobleem. Jackson: ,,Bizar, toch? Zeker als je je realiseert dat één op de vijf huwelijken op de klippen loopt omdat de man geen erectie kan krijgen. De reden is niet alleen dat seks technisch moeilijk wordt, maar vooral dat een vrouw zich afgewezen kan voelen.'' Een erectieprobleem onbespreekbaar laten, is in veel opzichten onverstandig, doceert Jackson. ,,Hoe langer je er mee rondloopt, hoe moeilijker het wordt om het te behandelen. Maar er is nog een ander belangrijk punt. Wetenschappers zijn het er wel zo'n beetje over eens dat meer dan de helft van de erectiestoornissen wordt veroorzaakt door een cardiovasculaire afwijking. Een stelling die je ook kunt omdraaien. Van de mannen die zich bij een arts melden vanwege een erectieprobleem, heeft de ruime meerderheid een hart- of vaatafwijking die zich nog niet heeft gemanifesteerd.''Dat laatste is precies de reden waarom de Werkgroep Cardiologie Centra Nederland (WCN) Jackson heeft uitgenodigd om te spreken op hun jaarlijkse congres. In de WCN werken de hartcentra van zo'n 60 Nederlandse ziekenhuizen samen aan onderzoek en opleiding. Jackson wijst er dus op dat een serieus erectieprobleem latere hart- en vaataandoeningen kan voorspellen. Toch komen deze mannen in Nederland maar zelden bij de cardioloog terecht. Eerst zien zij de huisarts, en als die geen oplossing te bieden heeft, volgt een bezoek aan de uroloog. Jackson: ,,Cardiologen zien hooguit 2 procent van de mannen die zich met een erectiestoornis bij het ziekenhuis melden. Als ik de cardiologen - zoals hier op dit congres - duidelijk kan maken dat een erectieprobleem heel vaak een cardiologische aanleiding heeft, dan is dat op de langere termijn beter voor de patiënt.''Toch is het volgens Jackson lang niet altijd nodig om een cardioloog in te schakelen bij erectiestoornissen. ,,Met moderne medicijnen als Viagra zijn huisartsen in staat ruim 80 procent van de mannen van hun erectieprobleem af te helpen. Maar die huisarts moet zich wel realiseren dat een erectiestoornis het gevolg kan zijn van een hart- of vaatafwijking. Dan is het belangrijk om bloeddruk en cholesterolspiegel te meten. En bij twijfel door te verwijzen naar de cardioloog. Dat ligt in dat opzicht veel meer voor de hand dan een doorverwijzing naar de uroloog.'' Huisartsen, maar ook medisch specialisten, zouden wat Jackson betreft wel wat vaker aan mannelijke patiënten mogen vragen hoe het met hun seksleven staat. ,,De winst die medici daarmee kunnen behalen, is enorm. Gemiddeld duurt het twee, drie jaar voordat mannen een erectiestoornis durven aan te kaarten bij de dokter. Dat is tragisch! Want zo'n probleem is niet alleen funest voor veel relaties, je mist waarschijnlijk ook honderden potentiële hartpatiënten.'' Jackson vindt dat er geen grenzen moeten zijn aan de behandeling tegen erectiestoornissen. ,,Bijna niets is onmogelijk in mijn kliniek. Mijn oudste patiënt is 94, doet het prima op Viagra. En mannen waarbij medicijnen geen zoden aan de dijk zetten, proberen we op een andere manier te helpen. Injecties, vacuümpompen en desnoods - al doet ik dat zelden - het implanteren van een hulpstuk.'' De Londense cardioloog probeert bij die behandelingen wel altijd de partner te betrekken, of dat nu een man is of een vrouw. ,,Wat ik nogal eens meemaak bij traditionele man-vrouw-relaties, is dat ik de man simpel en snel van het probleem afhelp, en dat het vervolgens bij de vrouw niet lukt. Als een vrouw van middelbare leeftijd een jaar of langer geen seks heeft gehad, werkt haar lichaam ook niet meer goed mee. Na een tijdje herstelt dat zich.'' Een advies aan mannen die zich qua erectieprobleem in het verhaal herkennen? ,,Geen paniek als het een paar keer niet lukt. Iedere man heeft weleens wat tegenslag. Pas wel op met veel alcohol, dat gaat niet al te goed samen met een geslaagd seksleven. Als er toch echt iets aan de hand is, wacht dan niet te lang met een bezoek aan de huisarts. En rook vooral niet. Want ik zeg het ronduit: wie rookt, is op z'n 50ste impotent'', waarschuwt Jackson. Wie gezond leeft, kan dus tot op hoge leeftijd blijven genieten van seks. En bewijst daarmee meteen zijn hart een grote dienst. Zelfs mannen die al eens geconfronteerd werden met hart- of vaataandoeningen, zegt Jackson. ,,Al klagen sommige mannen die een openhartoperatie hebben ondergaan nogal eens over pijn op de borst tijdens seks. Dan blijkt echter meestal dat hun borsthaar voor de operatie werd afgeschoren. Nogal prikkerig als het weer teruggroeit, haha. ,,Ik adviseer deze patiënten meestal de blauwe kussentjes uit de vliegtuigen van British Airways. Passen precies en zitten niet te veel in de weg bij de vrijpartij.'' Bron: Algemeen Dagblad - 16 december 2003

21/12/2003

Zo geniet je nog meer van seks Seks is genieten. Maar seks is ook gezond! Dus, weg met die vitaminen en kruip het bed in voor een stomend potje seks. Verhoogt de weerstand Je gezondheid kan gedurende de wintermaanden een flinke opdonder krijgen. Wie een slechte weerstand heeft, zal snel een verkoudheidje of griep oplopen. Maar wie regelmatig de liefde bedrijft, heeft een effectief wapen tegen deze virussen. Wetenschappers hebben vastgesteld dat geliefden tijdens het vrijen een hoge hoeveelheid immunoglobine A (IgA) aanmaken. Deze stof vormt de natuurlijke barrière tegen ziekten. Kortom, seksuele activiteiten zorgen voor een beter immuunsysteem! Verlengt je leven Een onderzoek onder mannen tussen de vijftig en zestig jaar, heeft uitgewezen dat er een verband bestaat tussen het aantal orgasmen en de levensverwachting. Ter verduidelijking: mannen van middelbare leeftijd, die vaker dan een keer in de week een orgasme hebben, leven langer. Het gaat om ongeveer 2 jaar extra! En dat is nog niet alles. De mannen zien er ook jonger uit. Bij ouderwordende stelletjes, die nog steeds regelmatig de liefde bedrijven, is dit overigens ook het geval. Zij lijken maar liefst 10 jaar jonger dan leeftijdsgenoten die minder vaak de liefde bedrijven.  Je valt er van af Seks is lichaamsbeweging. Er worden veel calorieën met de daad verbrandt. Gemiddeld zijn dat 6 tot 155 calorieën gedurende een vol uur seks. En dat is niet alles: seks blijkt namelijk het middel te zijn tegen cellulitis bij vrouwen. Seks zorgt voor een stevigere en elastische huid. Dit gebeurt doordat er tijdens de seks extra oestrogeen vrijkomt. Van oestrogeen is bekend dat het helpt tegen de putjes in de bovenbenen, die ook wel bekend staan als ‘sinaasappelhuid’  Magisch medicijn Een ander onderzoekje heeft uitgewezen dat mannen die vaak een orgasme hebben minder vatbaar zijn voor ernstige ziekten, zoals letsel, hartziekten, geheugenverlies. Ook hebben ze minder kans op sterfte door infectieziekten. Er is nog geen onderzoek dat kan aantonen dat orgasmen bij vrouwen dezelfde voordelen bieden. Natuurlijke pijnstiller Hoofdpijn? Wat een slap excuus om geen seks te hoeven hebben! Hoofdpijn is juist heel goed te bestrijden met seks! Seks is een natuurlijke pijnstiller. Tijdens het liefdesspel maken de hersenen endorfine aan. En endorfine zorgt voor een goed gevoel. Amerikaanse studies hebben aangetoond dat seks zowel kan helpen bij hoofdpijn als artritis (gewrichtsontsteking). Ook migrainepijn zou met seks drastisch verminderen. Vrouwen die te maken hebben met het premenstruele syndroom, zouden baat hebben bij een vrijpartij door het hormoon oxytocine. Dit hormoon zou de hormoonschommelingen, waarmee vrouwen voor en tijdens de menstruatie kampen, kunnen stabiliseren. Bron: Planet.nl - 19 november 2003

13/12/2003

Ejaculeren goed voor prostaat Goed nieuws voor mannen én hun partners: hoe vaker mannen een zaadlozing krijgen, hoe minder risico ze lopen op het krijgen van prostaatkanker. Dat blijkt uit een onderzoek van Australische wetenschappers. De mannen moeten tussen hun twintigste en vijftigste jaar zo ongeveer dagelijks hebben geëjaculeerd voor het gunstige effect op de prostaat. De onderzoekers hebben gekeken naar de seksuele gedragingen van zo’n 2.250 gezonde mannen en mannen met prostaatkanker. Opvallend was, dat vooral mannen die tussen hun twintigste en dertigste jaar vijf keer in de week ejaculeerden, tot drie keer minder kans hadden op prostaatkanker in vergelijking tot leeftijdsgenoten die dat niet deden.  Niet alleen klaarkomen tijdens de geslachtsgemeenschap telde mee, maar ook zaadlozingen die door middel van masturbatie tot stand waren gekomen. De prostaat is een klier, die bij mannen onder de blaas ligt. Het klierweefsel produceert het grootste deel van de zaaduitstorting. Het vocht dient als transport van de zaadcellen. Volgens de onderzoekers heeft het regelmatig ‘legen’ van de prostaat een goed effect. Het vocht krijgt geen kans om te verouderen, wat mogelijk schade kan veroorzaken aan de prostaat. Prostaatkanker is na longkanker een van de meest voorkomende kankersoorten bij mannen. Jaarlijks komen er in Nederland 6500 gevallen bij. Tweederde van deze mannen zijn 70 jaar en ouder. Overigens wordt meer dan de helft van de mannen bij wie prostaatkanker is vastgesteld, genezen verklaard. Naast zaadlozingen heeft ook het eten van tomaat een goede uitwerking op de prostaat. Bron: Planet.nl - 12 december 2003

07/12/2003

Mannen van 60 hebben beter sperma dan jongens van 20 Zestigers hebben beter sperma dan twintigers. Tot die conclusie komt de Deense professor Jens Bonde na een kwaliteitsonderzoek van het sperma bij duizend Deense mannen. «Een mogelijke verklaring is dat moeders nu vaker blijven roken tijdens de zwangerschap», denkt Bonde. De prof en zijn onderzoeksploeg aan de universiteit van Arhus onderzochten de kwaliteit van het sperma bij duizend mannen van alle leeftijden. De vorsers kwamen tot twee opmerkelijke vaststellingen. De kwaliteit van het sperma bij twintigers is slechter dan dat van zestigers en ze hebben ook de helft minder spermacellen. «Een verklaring hiervoor is dat heel wat moeders tegenwoordig ook tijdens hun zwangerschap blijven roken. Bijkomend onderzoek is nodig om de juiste effecten van het roken op foetussen vast te stellen en de gevolgen ervan voor de latere spermaproductie", besluit Bonde. Bron: Het laatste nieuws - 03 november 2003

03/12/2003

Vrouwen hebben eerder seks dan mannen Meisjes lopen in de puberteit voor op hun mannelijke leeftijdsgenoten. Uit onderzoek blijkt dat meisjes jonger zijn als ze voor het eerst met iemand naar bed gaan dan mannen. Op 16-jarige leeftijd heeft 22 procent van de meisjes, de grootste groep, voor het eerst seks. Bij de grootste groep jongens (18 procent) is dat twee jaar later. De peiling onder achthonderd mensen over de eerste keer is gehouden in opdracht van het gelijknamige Veronica-programma.  Ook op latere leeftijd liggen de mannen achter op de vrouwen. In de leeftijdsgroep vanaf 24 jaar geeft nog 11 procent van de mannen aan dat zij vanaf dat moment voor het eerst met iemand naar bed gingen, terwijl dat bij vrouwen nog maar 4 procent is. Bijna de helft van de ondervraagden (46 procent) noemde de eerste keer fijn. Maar met name de meisjes (32 procent) vonden het gênant.  Opvallend is dat gemiddeld 26 procent tijdens die eerste keer geen voorbehoedsmiddelen gebruikte. De meeste ondervraagden die dat wel deden, maakten gebruik van een condoom (32 procent) en bij 29 procent was de vrouw aan de pil. Verder bleek dat 34 procent van de vrouwen en 18 procent van de mannen nog nooit condooms heeft gekocht.  Verder blijkt het taboe op pornofilms voorbij. Met name de mannen, 96 procent, gaven aan wel eens een pornofilm te hebben gezien. Bij de vrouwen is dat 78 procent. Ook blijkt uit de enquête ruim de helft van de mannen en 42 procent van de vrouwen wel eens een seksshop bezoekt.  Bron: Sitecast.nl - 03 december 2003

03/12/2003

Seksonthouding helpt kwaliteit sperma niet  Onthouding van seks ten bate van sterk sperma en een succesvolle zwangerschap, is niet alleen zonde van de tijd voor mannen met een normale spermaproductie, maar bovenal ook schadelijk voor mannen met weinig spermaproductie.  Een recent onderzoek werpt nieuw licht op de gedachte dat mannen met verminderd spermaproductie een week lang niet mogen ejaculeren, alvorens ze het sperma voor bevruchtingdoeleinden gebruiken.  Achteruitgang. Israëlische wetenschappers hebben maar liefst 7200 zaadmonsters onderzocht op kwaliteit, volume, vorm en snelheid. Voor alle mannen gold, dat het volume van de spermaproductie toenam, wanneer de periode van onthouding werd verlengd met 11 tot 14 dagen.  Echter, bij de mannen met een lage spermaproductie, begonnen de vorm en de motoriek van het sperma na twee dagen onthouding al drastisch achteruit te gaan. Voor mannen met een normale spermaproductie, gaf onthouding geen enkel verschil in de kwaliteit van het sperma. Inseminatie. Eliahu Levitas van het Israelische Soroka University, die de resultaten van zijn onderzoek presenteerde in Madrid, vertelde tegen New Scientist: “Onze gegevens trekken de rol van onthouding bij de behandeling van verminderde mannelijke vruchtbaarheid, in grote twijfel.” De resultaten van het onderzoek zijn vooral van toepassing op stellen die zwanger trachten te worden via inseminatie in de baarmoeder ofwel Intra Uterine Inseminatie. Dit is een behandeling waarbij sperma van de eigen partner in de baarmoederholte wordt gebracht. Bron: Planet.nl - 01 juli 2003

03/12/2003

Viagra voor vrouwen blijft illusie Slecht nieuws voor vrouwen en mannen: de Viagra voor vrouwen zal nog een hele tijd op zich laten wachten. Dat concluderen geleerden na uitgebreid onderzoek. De vrouwelijke seksualiteit verschilt namelijk dusdanig van de mannelijke dat een lustopwekkende pil voor vrouwen vooralsnog een utopie is.  De onderzoekers menen dat de emoties bij vrouwen die opgewonden raken zodanig groot is - en per vrouw verschillend - dat die niet op te wekken is bij de huidige stand van de medische wetenschap. Bron: Hijonline.nl - 03 december 2003